5-2-1

ÇؼöÀÇ ¼øȯ

Á÷Á¢°¡±â

 Ãë¼Û·ù / ¹Ðµµ·ù / °æ»ç·ù / ¼­¾È°æ°è·ù / ¼­¾È°­È­Çö»ó / ºÏÀûµµÇØ·ù ¼­Ç³ÇÇ·ù / ºÏÅÂÆò¾çÇØ·ù / ¼öÆò¼øȯ / ¿¬Á÷¼øȯ / Àûµµ¹Ý·ù

 

ÇØ·ù

ÇØ·ù´Â ¹Ù¶÷, °æ»ç, ¹ÐµµµîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¹Ù´Ù¹°ÀÌ Èê·¯°¡´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù.

ÇØ·ù´Â ¹Ù¶÷ ¶§¹®¿¡ ÁÖ·Î »ý±âÁÒ. ¹°·Ð ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î »ý±â´Â ÇØ·ùµµ ÀÖÀ¾´Ï´Ù.

Âù ¹°°ú µû¶æÇÑ ¹°ÀÌ ¸¸³ª¸é Âù¹°ÀÌ ¾Æ·¡·Î °¡¶ó¾É½À´Ï´Ù.

À̶§ ¹ØÀ¸·Î È帧ÀÌ »ý±âÁÒ. ÀÌ ¿ª½Ã ÇØ·ùÀÔ´Ï´Ù.

ÀÚ, ±×·¯¸é ¿øÀÎ º°·Î ÇØ·ù¸¦ ³ª´©¾î º¾½Ã´Ù.

 

Ãë¼Û·ù

ºÒ Ãë, ¿î¹ÝÇÒ ¼ÛÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î ¸¸µé¾îÁø ÇØ·ù¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

¹Ù¶÷¿¡ ¹Ù´Ù¹°ÀÌ ¹Ð·Á¼­ È帣´Â ÇØ·ùÀÔ´Ï´Ù. 

ºÏ¹Ý±¸ °æ¿ì Àûµµ ±Ù¹æ¿¡¼­ ºÏµ¿¹«¿ªÇ³ÀÌ ºÒ¸é ¹Ù´Ù¹°ÀÌ ¼­ÂÊÀ¸·Î ¹Ð·Á°©´Ï´Ù.

ÀÌ È帧À» ºÏÀûµµÇØ·ù¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

ÁßÀ§µµ( 30 - 60 )¿¡¼­´Â Æí¼­Ç³ÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¹Ù´Ù¹°ÀÌ µ¿ÂÊÀ¸·Î È帨´Ï´Ù.

ÀÌ ÇØ·ù¸¦ ¼­Ç³ÇÇ·ù ¶Ç´Â ºÏÅÂÆò¾çÇØ·ù(ÅÂÆò¾ç°æ¿ì)¶ó ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

ÀÌ µÎ ÇØ·ù´Â ¹Ù¶÷ ¶§¹®¿¡ »ý±ä °ÍÀÌÁö¿ä. Ãë¼Û·ùµéÀº ¸ðµÎ Ç¥¸é¿¡¼­ È帣´Â ÇØ·ù¶ó¼­

¼öÆò¼øȯÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

¡¡

¹Ðµµ·ù

¹Ðµµ°¡ Å©¸é ¹«°Ô°¡ Å©´Ï ¹ØÀ¸·Î °¡¶ó¾ÉÁÒ. À̰͵µ È帧ÀÌ´Ï ÇØ·ùÀÔ´Ï´Ù.

¹«°Ô°¡ ´Þ¶ó ¹ØÀ¸·Î °¡¶ó¾É´Â ÇØ·ù¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

±Ø¿¡¼­ ¿Â Âù ¹°°ú ÀûµµÂÊ¿¡¼­ ¿Â µû¶æÇÑ ¹°ÀÌ ¸¸³ª¸é Âù ¹°ÀÌ ¹«°Å¿ö ¹ØÀ¸·Î °¡¶ó¾ÉÀ¸¸é¼­

ÇØ·ù¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. ÀÌ ÇØ·ù¸¦ ¹Ðµµ·ù¶ó ÇÕ´Ï´Ù.

 

ÁöÁßÇØÀÇ ¹°Àº Â¥°í ´ë¼­¾ç¹°Àº ¹±Àº ÆíÀÔ´Ï´Ù.´ë¼­¾ç¹°°ú ÁöÁßÇع°ÀÌ ¸¸³ª¸é § ÁöÁßÇØ ¹°ÀÌ

¹ØÀ¸·Î È帣°Ô µË´Ï´Ù. § ¹°ÀÌ ¹«°Å¿ì´Ï±î ¾Æ·¡·Î °¡¶ó¾É´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÏÁö¿ä. °á±¹, ¿Âµµ¿Í ¿°ºÐÀÌ

¿¬Á÷¼øȯ(¼öÁ÷¼øȯ)À» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.±×·¡¼­ ¹Ðµµ·ù¸¦ ¿­¿°ºÐ ¼øȯÀ̶ó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¡¡

°æ»ç·ù

³ô°í ³·Àº °æ»ç°¡ »ý±â¸é ³·Àº ÂÊÀ¸·Î È帣´Â ÇØ·ù°¡ »ý±é´Ï´Ù.

³ôÀº °÷¿¡¼­ ³·Àº °÷À¸·Î È帣´Â ÇØ·ù¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

 

Áö±¸°¡ ¼­¿¡¼­ µ¿À¸·Î ÀÚÀü ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ¹Ù´Ù¹°Àº »ó´ëÀûÀ¸·Î ¹Ù´ÙÀÇ ¼­ÂÊÀ¸·Î ¹Ð·Á

¼­ÂÊ ÇؾȰ¡¿¡ ¹Ù´Ù¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹Ð·Á¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù. »ó´ëÀûÀ¸·Î µ¿ÂÊ ÇؾȰ¡¿¡´Â ¹Ù´Ù¹°ÀÌ Àû¾î

Å©°Ô º¸¸é ¼­ÂÊÇؾȰ¡ÀÇ Çؼö¸éÀÌ µ¿Âʺ¸´Ù ¾à°£ ³ôÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.

¡¡

µû¶ó¼­ ¹Ù¶÷ÀÌ °ÅÀÇ ¾È ºÎ´Â Àûµµ Áö¹æ¿¡¼­ ¹°Àº ³ôÀº ¼­ÂÊ¿¡¼­ ³·Àº µ¿ÂÊÀ¸·Î ½½½½½½

Èê·¯°¡°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ È帧À» Àûµµ¹Ý·ù¶ó ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± È帧À» °æ»ç·ù¶ó°í ÇÏÁÒ. °æ»ç(ºñÅ»)¸¦

µû¶ó È帥 ´Ù´Â ¶æÀÌÁÒ. ºÏÀûµµÇØ·ù, ³²ÀûµµÇØ·ù¿Í ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î È帣±â ¶§¹®¿¡

Àûµµ¿¡¼­ ¹Ý´ë·Î È帥´Ù´Â ÀǹÌÀÎ 'Àûµµ¹Ý·ù'ÀÔ´Ï´Ù.

¡¡

¼­¾È°­È­Çö»ó

Áö±¸ÀÇ ÀÚÀü ¶§¹®¿¡ ¼­ÂÊ ¹Ù´Ù¿¡ ¹Ù´Ù¹°ÀÌ ¸ô·Á È帧ÀÌ ¼¼Áý´Ï´Ù.

Áö±¸ÀÇ ÀÚÀü ¶§¹®¿¡ ¹Ù´Ù¹°ÀÌ ¼­ÂÊÆíÀ¸·Î ¸ô¸°´Ù´Â °ÍÀº ¹Ù·Î À§¿¡¼­ ÇßÁÒ.µû¶ó¼­

ÅÂÆò¾ç(´ë¼­¾çµµ ¸¶Âù°¡Áö)ÀÇ ¼­ÂÊ Æí¿¡ ¹Ù´Ù¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ô·Á È帧ÀÌ °­ÇÏ°í ÆøÀº Á¼°í

±íÀ̱îÁö ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÇØ·ù°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ÇØ·ù¸¦ ¼­¾È°æ°è·ù¶ó°íÇϴµ¥ ÅÂÆò¾ç¿¡´Â

¹Ù·Î ±× À¯¸íÇÑ 'Äí·Î½Ã¿À'ÇØ·ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ë¼­¾ç¿¡¼­ »ý±â´Â ÀÌ·± ÇØ·ù·Î À¯¸íÇÑ °ÍÀº

'¸ß½ÃÄÚ¸¸·ù'ÀÔ´Ï´Ù. µÎ ÇØ·ù´Â ¸ðµÎ ÀûµµÂÊ¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿À´Â µû¶æÇÑ ³­·ùÀÔ´Ï´Ù.

 

ƯÈ÷, ¸ß½ÃÄÚ¸¸·ù´Â ´ë¼­¾çÀ» °¡·ÎÁú·¯ ¿µ±¹±îÁö ¿Ã¶ó°¡¹Ç·Î ¿µ±¹Àº °Ü¿ï¿¡ ¿ì¸®º¸´Ù

´õ µû¶æÇÏ¸ç ³­·ù¿Í ÇÑ·ùÀÇ Ãæµ¹·Î ¾È°³°¡ ¹ß»ýÇÏ¿© ·±´øÆ÷±×·Î À¯¸íÇÏÀݾƿä.

ÀÌ°ú ÇлýµéÀº ƯÈ÷ ÀÌ ¼­¾È°æ°è·ù¸¦ À߾˾Ƶξî¾ß ÇÕ´Ï´Ù.